كل شخص منا يجب أن يهتم بصحته النفسية مثلما يهتم بصحته الجسدية، والاهتمام بالصحة النفسية للشخص والأسرة ينعكس بشكل كبير على الحياة اليومية وكذلك على شخصية الطفل في...

يتناول الكثيرون وجبة العشاء غالبا في وقت متأخر من المساء، وهي ممارسة بقدر ما هي شائعة، تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.

مع قدوم فصل الخريف وتغير الطقس، يزداد اهتمامنا برفع مناعتنا وحمايتنا من الأمراض الموسمية.

يبذل اليوم العلماء في جميع أنحاء العالم قصارى جهدهم لإيجاد وسيلة فعالة لإيقاف الشيخوخة أو إبطائها وإطالة فترة الشباب.

التهاب الأذن الوسطى هو أحد المضاعفات الشائعة لنزلات البرد، خاصةً عند الأطفال. لحسن الحظ، هناك العديد من الخطوات الوقائية التي يمكن اتخاذها لتقليل خطر الإصابة...

تؤثر بيئة العمل بشكل كبير على حياة الفرد وصقل هويته بعيدًا عن كونها مكانًا لكسب المال وتحقيق الذات. لذلك، تُعدّ صحتّه النفسية من بين أهم العوامل التي يجب أخذها في...

الجلد هو أكثر من مجرد حاجز خارجي؛ فهو يتعرض باستمرار لعوامل داخلية وخارجية تتطلب اهتمامًا خاصًا.

أعلنت وزارة التعليم الروسية أن مجموعة من العلماء اكتشفت أنواعا من الفطريات يمكن استعمالها في علاج أمراض السرطان.

كشف الدكتور أندريه بوزدنياكوف الفرق بين الإنفلونزا والعدوى الفيروسية التنفسية الحادة، حيث أن الإنفلونزا تبدأ فجأة ويشعر المريض بارتفاع درجة الحرارة وآلام...

أعلنت الدكتورة ناتاليا بوركو أخصائية العلاج السلوكي المعرفي للأرق، أن النوم في النهار يجب ألا يتجاوز 30 دقيقة، لأنه بدلا من النشاط يسبب التعب والصداع والإرهاق.

تتزايد معدلات الإصابة بالفيروس المعوي D68 في جميع أنحاء الولايات المتحدة، بحسب شبكة

أحمد صلاح يقول إن شرب الشاي بالحليب هو عادة شائعة في العديد من الثقافات، ولكنه يحمل بعض الفوائد والأضرار المحتملة

البروتين هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للنمو وإصلاح الخلايا والعمل بشكل صحيح، ويوجد في العديد من الأطعمة، ومن المهم أن تحصل على كمية كافية منه يومياً.

يعد فيتامين «د» أحد أهم العناصر الغذائية لصحتنا، ومع ذلك فإن كثيراً منا لا يحصلون على ما يكفي منه.

التونة، هذا السمك، ليس مجرد وجبة خفيفة، بل هو كنز غذائي يحمل العديد من الفوائد الصحية، وخاصة لأولئك الذين يسعون للحفاظ على قلب صحي وخفض مستوى الكوليسترول، حسبما...

يتزامن دخول المدارس مع بداية فصل الخريف حيث تزداد معدلات العدوى بين الأطفال والكبار، ومن المهم في ذلك الوقت التفريق بين 3 أنواع من الأمراض هي البرد، والإنفلونزا،...

حمامات الملح الدافئة هي طريقة معروفة من قديم الزمن لتخفيف آلام الجسم. كما أن لها الكثير من الفوائد الأخرى مثل: تخفيف الشعور بالإجهاد أو التوتر.

يجد الكثير من الناس صعوبة في مقاومة جاذبية الوجبات السريعة، على الرغم من التحذيرات التي لا حصر من تأثيرها على صحة الشخص