البرتقال قد يكون أول ما يخطر على البال عند التفكير بالمصادر الطبيعية لفيتامين "سي"، لكنّ يُوجد هذا الفيتامين في الكثير من الأطعمة الأخرى، التي قد يتناول الأشخاص بعضها بشكل منتظم.

ونشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بـ17 مصدرًا مختلفًا لفيتامين "سي".

وتشمل ما يلي:

البرتقالالجريب فروت الليمون الليمون الأخضرالبروكلي الكرنب الأجعد أو الكيلكرنب بروكسل الملفوف الأحمرالقرنبيط البطاطس البيضاءالفلفل الأحمر الفراولةالبابايا الجوافةالشمام الأخضر الطماطم الكيوي