حذّر خبراء صحيون من بعض العادات اليومية التي قد تؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى، مؤكدين أن الكثيرين يجهلون خطورة هذه السلوكيات على صحتهم.

ووفقًا لتقرير صحي نشره موقع "Healthians"، فإن قلة شرب الماء، وتناول كميات مفرطة من الأطعمة الغنية بالأملاح والبروتينات مثل اللحوم الحمراء والمكسرات والشوكولاتة، إضافة إلى العوامل الوراثية، وبعض الأمراض مثل فرط نشاط الغدة الجار درقية والنقرس، كلها أسباب رئيسية لزيادة احتمالات تكوّن الحصوات.

كما أشار التقرير إلى أن السمنة وقلة الحركة، والإفراط في تناول مكملات الكالسيوم أو فيتامين "د"، ونقص مادة السترات في البول، تساهم كذلك في الإصابة بهذه المشكلة الصحية المؤلمة.

وتتمثل أبرز أعراض حصوات الكلى في آلام شديدة مفاجئة في الظهر أو الجانبين، ألم أو حرقة أثناء التبول، تغيّر لون البول إلى الداكن أو المصحوب بالدم، كثرة التبول، الغثيان أو القيء، ارتفاع درجة الحرارة، وانبعاث رائحة كريهة من البول.

ودعا الأطباء إلى استشارة الطبيب فور ظهور أي من هذه الأعراض، مؤكدين أن الاكتشاف المبكر للحصوات يساعد على علاجها بشكل أسرع وأكثر فعالية.