يعاني بعض الأشخاص من الإحساس الدائم بالقشعريرة والبرودة حتى في أجواء دافئة، وهو ما قد يبدو غريبًا في الظاهر، لكنه في كثير من الأحيان يرتبط بأسباب طبية تستدعي الانتباه.

خبراء الصحة أوضحوا أن اضطراب تنظيم حرارة الجسم قد يعود لعدة عوامل، أبرزها:

1- نقص الحديد (الأنيميا):
يُعد السبب الأكثر شيوعًا للشعور بالبرد المستمر، حيث يؤدي انخفاض مستوى الهيموغلوبين إلى تراجع قدرة الدم على إيصال الأوكسجين إلى الأنسجة، مما يسبب تمدد الأوعية الدموية في محاولة لتعويض النقص، ويُولد شعورًا دائمًا بالقشعريرة.
ويلاحظ هذا التأثير بشكل خاص عند النساء خلال فترة الدورة الشهرية.

2- قصور الغدة الدرقية:
تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على مستوى الأيض في الجسم. وعندما تقل هرمونات الغدة، يتباطأ حرق الطاقة، ما يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم والشعور بالبرد.
لذلك يُنصح بإجراء فحص لوظائف الغدة في حال استمرار الشعور بالقشعريرة دون سبب واضح.

3- ارتفاع مستوى السكر في الدم:
داء السكري قد يؤدي إلى ضعف تغذية الخلايا بالطاقة، خاصة في المراحل المبكرة، ما يجعل الجسم في حالة تقنين للطاقة ومن ثم انخفاض حرارة الجسم.
كما أن مضاعفات السكري مثل الاعتلال العصبي السكري تسهم أيضًا في فقدان الجسم للقدرة على تنظيم حرارته.

ويُحذر الأطباء من تجاهل القشعريرة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل العطش الشديد، أو كثرة التبول، أو الرغبة المفرطة في تناول السكريات، مشيرين إلى أهمية فحص مستوى السكر في الدم كخطوة أولى.