البابونج من الأعشاب الطبية المعروفة بفوائدها على مر العصور. يعتبر علاجاً طبيعياً فعالاً للكثير من المشاكل الصحية.

حيث يمتلك البابونج العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تؤثر بصورة مباشرة على صحتك وتقدّم لها الفوائد التالية.

– التقليل من آلام الدورة الشهرية
– خفض مستويات الكوليسترول في الدم
– حماية الجسم من هشاشة العظام
– التقليل من خطر الإصابة بالإلتهابات.
– علاج فعّال لنزلات البرد.
– تعزيز صحة الجهاز الهضمي
– تعزيز صحة البشرة ونضارتها.

طريقة إستعماله

لتتمكني من الإعتماد على البابونج بالطريقة الصحيحة ننصحك بالتالي:

ضعي بضعة أزهار من البابونج مع كوب من الماء على نار هادئة.
أتركيه يغلي لبضع دقائق.
صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقتين من العسل.
إشربي هذا المزيج صباحاً ومساءً.