نصح خبراء تغذية بضرورة تناول فاكهة "البابايا" على الإفطار، لضمان القضاء على الدهون بصورة نهائية من جسم الإنسان، وفقا لما نشره موقع "تايمز نيوز".

وأكد الخبراء أن وجبة الإفطار هي أهم وجبات اليوم، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، لذلك إضافة البابايا سيكون له أثر بالغ في إنقاص الوزن.

وأشار الخبراء إلى أن أبرز فوائد البابايا على الإفطار تتمثل في أنه "سهل ومستدام"، ويمكن إعداده في أي وقت، كما أنه صحي يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والبروتين والفيتامينات وغيرها، ويضمن يضمن محتوى البروتين والألياف في العصير الإشباع وعدم الشعور بالجوع حتى وقت الغداء، ويساعد في كبح الشهية ويمنع من الإفراط في تناول الطعام.