آخر الأخبار
الخميس 25 ابريل 2024
من المعروف أن النساء تعانى من مشاكل كثيرة فى فترة الحمل والولادة من بينها اضطرابات النوم التى تكون عادة بسبب الطفل الصغير الذى لم تتاقلم للتعامل معه.
وذكر موقع "بولد سكاى" أن المرأة بعد الولادة تحتاج للنوم المتصل المريح اكثر من اى وقت لان اهماله يعرضها لمشاكل كثيرة . وعدم حصول المرأة على قسط كاف من النوم يعرضها للاصابة باكتئاب ما بعد الولادة و منع الجسمك من الالتئام بنفسه داخليًا.
كما تتعرض المرأة للإصابة بمشاكل عديدة نتيجة قلة النوم أو عدم انتظام النوم التى يتعرض لها اى انسان عادى مثل انخفاض المناعة وقلة التركيز وعدم كفاءة بعض اجهزة الجسم فى عملها.
ومن المهم ان تلجأ المرأة خلال هذه الفترة لمن يسعدها فى رعاية طفلها للتتمكن من الحصول على الراحة الكافية فإذا لم تستطع فإن أفضل ما يمكنك فعله هو النوم عندما ينام الطفل.
رشاد العليمي و «آل البيت»
لا تحملوا رئيس الوزراء فوق طاقته..!!
صحفي مصري.. عن الرئيس رشاد العليمى ولقائي معه في عدن
الحوثيون والمجاعة "المؤامرة"
تحرير عدن: سيمفونية المقاومة، نشيد الحرية