لا يهم إن كنت ستسافر بحقيبةٍ واحدة فقط أو إن كنت ستقوم بحجز غرفة في أفخر الفنادق، فالسفر بجميع الأحوال يؤثّر بشكلٍ إيجابي على صحتك، ويزيد من إفراز هورمون الإندورفين، المعروف بهورمون "السعادة" بشكل ملحوظ.

ووفقًا لدراسة قام بها موقع “Booking.com”، تبيّن أنّ السفر يعوّض عن السعادة الناتجة عن الزواج وإنجاب الأطفال لدى الكثير من الأشخاص.

إضافةً إلى ذلك، أثبتت الدراسة أنّ شراء الأشياء الجديدة لا توفّر لك السعادة كما يوفّرها السفر، فاتضح أنّ الناس يفضّلون خوض تجارب استثناثيّة عن امتلاك كل ما هو مادي.

وذكر أنّ 70 في المئة من المستَجوبين أنّ قضاء عطلة خارج البلاد يشعرهم بالرّضا والسعادة.

وفضلاً عن ذلك، مجرّد التخطيط لإجازة يحسّن من مزاجهم.

ووفقًا لموقع "برايت سايد" الإلكتروني، أفاد 80 في المئة من المشاركين أنّهم يشعرون بالحماس بمجرّد النظر إلى الخريطة واختيار الأماكن التي يرغبون بزيارتها