![]()
2023/07/12
دراسة حديثة : النوم العميق يساعد في ضبط معدلات السكر بالدم
![]()
2023/07/12
التطهير المنتظم للأمعاء الغليظة ضروري لتخفيف الانزعاج الناجم عن تراكم الفضلات في القولون. يمكن أن يؤدي هذا التراكم إلى مشاكل مختلفة، بما في ذلك الإمساك وانتفاخ...
![]()
2023/07/10
يعد ألم الضلوع هو إحدى المضايقات المرتبطة بالحمل فعندما تكون المرأة حاملاً، قد يتسبب لها الألم في الضلوع الشعور بعدم الارتياح ويعيق نمط حياتها اليومية
![]()
2023/07/06
تشير دراسة أجريت عام 2011 إلى وجود صلة بين تناول ماء البامية و انخفاض مستويات السكر في الدم. و يساعد ماء البامية في الحفاظ على مستويات السكر في الدم في مستوياتها...
![]()
2023/07/06
يعتبر زيت الزيتون أفضل أنواع الزيوت المستخدمة في الطهي، كما أنه من الزيوت الصحية التي تقدم للجسم فوائد عديدة لاحتوائه دهون مفيدة.
![]()
2023/07/06
كشفت دراسة حديثة أن بعض الأطعمة المغذية يمكن أن تحمي البشرة بشكل فعال من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
![]()
2023/07/06
ربطت دراسة جديدة بين السمنة وخمسة أنواع من السرطان لم يعتقد في وقت سابق أن لها علاقة بزيادة الوزن
![]()
2023/07/04
تعد إحدى النصائح الأكثر شيوعاً، هي تناول الكثير من الماء الدافئ يومياً للبقاء بصحة جيدة طوال فترة الحمل؛ لأن تناول كمية كافية من الماء، يُبقي الحامل رطبة ويساعد في...
![]()
2023/07/03
يزعج المذح الجلدي الصغار والكبار في الصيف. ويؤدي ارتداء ملابس مصنوعة من أنسجة اصطناعية واحتكاكها بالجلد والتعرق إلى مشكلات جلدية. فكيف نتجنبها؟
![]()
2023/07/03
كشف الدكتور يوري بيلينكوف، أخصائي أمراض القلب عضو أكاديمية العلوم الروسية تأثير العامل الوراثي في صحة القلب والأوعية الدموية.
![]()
2023/07/01
تعرف هلوسات الوجود بأنها تلك المشاعر التي يقترب منها شخص ما، على الرغم من أنه في الواقع بمفرده
![]()
2023/07/01
فوائد ماء الليمون للأم والرضيع عديدة خلال فترة الرضاعة الطبيعية لغناه بفيتامين سي، ومركبات الريبوفلافين، وفيتامين ب، والكالسيوم، والمغنيسيوم وعلى الرغم من عدم...
![]()
2023/07/01
يفضل الكثيرون شراء القهوة المعدة مسبقا من متاجرها الخاصة في حالات قد تصل أحيانا إلى حد الإدمان لا سيما في ساعات الصباح الباكر لاحتوائها على العديد من المزايا التي...
![]()
2023/06/30
تساعد التمارين الرياضية في الحفاظ على استقامة الظهر واستهداف العضلات الضعيفة. كما يفيد استخدام الأوزان وشرائط المقاومة في تقوية عضلات الظهر والتخفيف من الألم...
![]()
2023/06/26
أعلنت يوليا فاخابوفا الأخصائية في الأورام، أن سرطان الأنسجة الرخوة وسرطان شبكية العين نادر جدا، لكنه خطير للغاية.
![]()
2023/06/21
أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن تجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك أيضا وفق دراسة حديثة.
![]()
2023/06/20
كيف يمكن الامتناع عن السكر لمدة أسبوع؟
![]()
2023/06/20
تتسبب الحرارة عند الطهي في تلف الحمض النووي للطعام، وهو ضرر يمكن أن يؤثر بعد ذلك على المستهلك
![]()
2023/06/18
أعراض نقص هرمون الاستروجين عديدة جدًا حيث يلعب الإستروجين دوراً حاسماً في صحة المرأة، و هو مسؤول أيضاً عن التطور الجنسي للإناث في فترة البلوغ،
![]()
2023/06/17
حمى القش هي رد فعل تحسسي تجاه بعض الأشياء، حيث ينتج جسم الإنسان الأجسام المضادة استجابةً لمحفزات معينة مثل حبوب اللقاح، ومن أعراضها العطس والحكة في العينين والدموع...
