![]()
2020/01/05
مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
![]()
2020/01/05
خطوات بسيطة تمكنك من تخفيض السعرات الحرارية في وجبات اللحوم
![]()
2020/01/05
فواكه تعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم
![]()
2020/01/05
6 طرق لتعيد الابتسامة إلى وجهك في 2020
![]()
2020/01/04
6 أسباب رئيسية للاستيقاظ الليلي من النوم
![]()
2020/01/04
يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي.
![]()
2020/01/04
التعرق الشديد أثناء الليل.. ما أسبابه؟
![]()
2020/01/04
إنقاذ طفل من مرض جيني "خطير" بواسطة العلاج بالخلايا
![]()
2020/01/02
دراسة: الحليب كامل الدسم يقي الأطفال من السمنة
![]()
2019/12/31
هناك العديد من الأطعمة التي تؤثر سلبا على صحتك، بل وتعمل على تدهور صحتك ومناعتك منها:
![]()
2019/12/31
5 فوائد لتناول ثلاث تمرات يوميا.. ماهي؟
![]()
2019/12/30
في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك. لكن ما الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون فعلا؟ الجواب...
![]()
2019/12/30
كشفت دراسة حديثة أن مريضات سرطان الثدي، اللواتي يستخدمن المكملات الغذائية أثناء فترة العلاج الكيميائي، ربما يكن أكثر عرضة لخطر عودة المرض والوفاة.
![]()
2019/12/30
ما هي الأساطير عن الشاي الأسود التي لا يجب أن نثق بها؟
![]()
2019/12/30
في تقرير مهم لصحة الملايين حول العالم، أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى مجموعة من الآثار، التي تظهر في الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح.
![]()
2019/12/29
القولون العصبي مشكلة شائعة تحدث بسبب اضطراب في الأمعاء، أو اتباع عادات غذائية خاطئة، وتزداد حدته بسبب القلق النفسي والتوتر يصاحبه عدد من الأعراض المزعجة مثل...
![]()
2019/12/29
شرب كوبين من القهوة كل يوم يحميان من مرض خطير
![]()
2019/12/28
مؤشرات للتفرقة بين ألم الصدر والنوبة القلبية
![]()
2019/12/28
خطر نقص الفيتامين D يبقى مرتفعًا في الشتاء.. لماذا؟
![]()
2019/12/27
9 أعراض لنقص «الحديد» في الجسم.. وهكذا يمكن علاجه
