كشفت طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، 5 قواعد لقياس مستوى ضغط الدم بشكل صحيح، نذكرها لكم، وفقا لصحيفة “إزفيستيا”.

ـ يجب استخدام الكفة المناسبة لكل شخص.

ـ من الأفضل قياس ضغط الدم قبل تناول الأدوية الخافضة للضغط.

ـ الابتعاد عن التدخين أو شرب القهوة قبل نصف ساعة من القياس.

ـ الذهاب إلى المرحاض قبل قياس ضغط الدم والجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق.