أفادت دراسة طبية جديدة عن فائدة أحماض "أوميجا 3" الدهنية، والتي تتوفر في التونة والسلمون والسردين، وهي مفيدة لصحة الرئتين.

ووفق الدراسة التي أجريت بتدعيم من المعاهد الوطنية الأميركية للصحة، ونشرت نتائجها في المجلة الأميركية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة، فإن هذه الأحماض الدهنية ذات تأثير إيجابي على الرئتين.

وأوضحت باتريشيا كاسانو، مؤلفة الدراسة: "نعرف الكثير عن دور النظام الغذائي في السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن دور النظام الغذائي في أمراض الرئة المزمنة كان لا يزال ناقصا إلى حد ما".

وأضافت: "تضيف هذه الدراسة إلى الأهمية الفعالة على أن أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعد جزءا مكملا من نظام غذائي صحي، قد تكون حيوية لصحة الرئة"

وعن فوائد أحماض أوميجا 3

أحماض أوميجا 3 لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على صحة الرئة.

وتحسن هذه الأحماض من وظائف الرئة.

وتوصي الإرشادات الغذائية لوزارة الزراعة الأميركية بأن يتناول الأشخاص حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيا، حسبما نقلت وكالة "يو بي آي" للأنباء.