قد يستيقظ البعض صباحاً وهو يشعر بأعراض يظنها ناتجة عن الإرهاق أو قلة النوم، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن بعض العلامات الصباحية المتكررة قد تكون مؤشراً مبكراً على الإصابة بمرض السكري.

وبحسب مختصين، فإن أبرز خمس علامات تظهر في الصباح قد تدل على اضطراب مستوى السكر في الدم تشمل: العطش الشديد عند الاستيقاظ، وجفاف الفم والحلق، والتعب والإرهاق رغم النوم الكافي، والصداع الصباحي، إضافة إلى كثرة التبول خلال الليل.

وأوضح الخبراء أن هذه الأعراض تحدث نتيجة ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يؤثر على توازن السوائل والطاقة داخل الجسم، وقد ينعكس على جودة النوم والصحة العامة.

وينصح المختصون بضرورة عدم تجاهل تكرار هذه العلامات، وإجراء فحص لمستوى السكر في الدم، إلى جانب مراجعة الطبيب المختص، واتباع نمط حياة صحي يعتمد على التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم، بهدف التشخيص المبكر والسيطرة على المرض وتقليل مضاعفاته.