حذر خبراء صحيون من تجاهل الإرهاق المستمر غير المبرر، الذي يظهر حتى مع أيام الراحة والنوم، مشيرين إلى أنه قد يكون أول إنذار للجسم قبل ظهور أمراض مزمنة.

وأوضح موقع "أكسبريس" أن الإرهاق المستمر يؤثر على التركيز والمزاج ويضعف المناعة، وقد يؤدي مع الوقت إلى اضطرابات في النوم، مشكلات قلبية وضغط الدم، ونوبات قلق أو اكتئاب مفاجئة. ولفت الأطباء إلى أن الاستجابة المبكرة لهذا العرض تقلل من احتمالية تطور مضاعفات صحية خطيرة.

وأضاف الخبراء أن الإرهاق المستمر يختلف عن التعب الطبيعي الناتج عن المجهود اليومي، فهو يظهر فجأة ويستمر بلا سبب واضح، حتى في الأيام الهادئة. ويبدأ عادة بشعور بثقل الجسم وصعوبة الاستيقاظ، ثم يتطور ليؤثر على الأداء اليومي والذاكرة والانتباه.

وحذر الأطباء من أن تجاهل هذا الإنذار قد يؤدي إلى انهيار الطاقة بشكل كامل، مما يجعل الشخص غير قادر على أداء مهامه اليومية، كما أنه يرفع خطر الإصابة بأمراض مزمنة ويجعل الجسم أكثر عرضة للإجهاد النفسي والجسدي. وشددوا على أهمية مراجعة الطبيب فور استمرار الإرهاق أكثر من أسبوعين دون تحسن.