حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من مخاطر التعرض للبرد الشديد خلال فترة المربعانية، خصوصًا على كبار السن ومرضى القلب، مؤكدًا ضرورة الانتباه لعدد من الإجراءات الوقائية.

وشدد النمر على تجنب النوم في أماكن مغلقة مع إشعال «الضو»، أو في العراء، مع ضرورة تغطية الرأس والقدمين أثناء النوم، وتجنب الخروج في البرد بعد الاستحمام، كما نصح بضبط درجة حرارة المنزل لكبار السن عند نحو 25 درجة مئوية للحفاظ على سلامتهم خلال الأجواء الباردة.

وأوضح النمر أن التعرض المفاجئ للبرد القارس قد يؤدي إلى انقباض شرايين القلب وارتفاع ضغط الدم، مشيرًا إلى أن الماء البارد يسرّع فقدان حرارة الجسم ويزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة.

ودعا المرضى المصابين بأمراض مزمنة، خاصة أمراض القلب والضغط والسكر، إلى أخذ الحيطة والحذر، وارتداء ملابس دافئة، مع الحرص على عدم الخروج في الأجواء الباردة بعد الاستحمام أو التعرض للرياح القوية، لضمان سلامتهم وتقليل فرص المضاعفات الصحية.

كما نصح النمر الأسر بمتابعة أحوال كبار السن في المنزل بشكل مستمر، والتأكد من أن مكان نومهم محمي جيدًا من البرد، مع الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول المشروبات الدافئة لتعويض الحرارة المفقودة.