قدمت وزارة الصحة السعودية من خلال منصتها التوعوية "عِش بصحة" مجموعة من الإرشادات الصحية لفصل الشتاء، بهدف تعزيز الوقاية ورفع وعي المجتمع بمخاطر الأمراض الموسمية وطرق التعامل معها.

وأكدت الوزارة على أهمية اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والبروتين، يشمل الخضراوات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام لدعم جهاز المناعة والمساهمة في ضبط الوزن.

كما حذّرت وزارة الصحة من إشعال الحطب أو الفحم في الأماكن المغلقة، لما له من تأثيرات صحية سلبية، وشددت على الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية مع بداية فصل الشتاء للوقاية من العدوى.

وأوصت الوزارة كذلك بضرورة شرب كميات كافية من الماء خلال الأيام الباردة، لتجنب حالات الجفاف التي قد يغفل عنها البعض بسبب انخفاض الإحساس بالعطش في الشتاء.