كشفت مصادر طبية عن دور عدد من المشروبات الطبيعية في تعزيز مناعة الجسم ومساعدته على مقاومة العدوى، ما قد يقلل الحاجة إلى استخدام المضادات الحيوية في بعض الحالات البسيطة.

وأكد خبراء التغذية العلاجية أن هذه المشروبات تحتوي على مركبات طبيعية مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات.

ومن أبرز هذه المشروبات، مشروب العسل والليمون الذي يحتوي على فيتامين "سي" ومركبات طبيعية تساعد على مقاومة الميكروبات، والزنجبيل الدافئ الغني بمادة "جينجيرول" المضادة للالتهاب والتي تخفف أعراض البرد والسعال.

كما يتميز الزعتر المغلي بخصائص قوية مضادة للبكتيريا، ويُستخدم تقليديًا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، في حين يسهم الكركم بالحليب – المعروف باللبن الذهبي – في تقوية المناعة بفضل مادة "الكركمين" المضادة للالتهاب.

وأشارت التقارير إلى فوائد الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة، والثوم بالعسل الذي يوصف بأنه أقوى مضاد حيوي طبيعي. كما تُسهم القرفة بالعسل والكركديه الدافئ في تعزيز قدرة الجسم على التصدي للميكروبات.

وشدد المختصون على أن هذه المشروبات لا تُعد بديلاً كاملاً للمضادات الحيوية في حالات العدوى الشديدة، مؤكدين ضرورة استشارة الطبيب عند استمرار الأعراض أو تفاقمها.