لطالما حذر الخبراء من مخاطر الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، لكن دراسة حديثة من جامعة جورجيا الأمريكية تقدم وجهة نظر مغايرة، إذ تشير إلى أن المشاهدة المكثفة للمسلسلات التلفزيونية (binge-watching) قد تحمل فوائد معرفية ونفسية غير متوقعة.

وأظهرت الدراسة أن الانغماس في متابعة المسلسلات لساعات متواصلة يمكن أن يحفز الخيال، ويعزز القدرة على التذكر، ويعمل كآلية للتكيف مع الضغوط اليومية. وأشار الباحثون إلى أن القصص التي يشاهدها المشاهدون قد تظل عالقة في الذاكرة لفترة طويلة، لتصبح مادة خصبة لأحلام اليقظة والتفكير الإبداعي.

وأوضح الدكتور جوشوا بالدوين، الباحث الرئيسي في الدراسة، أن البشر بطبيعتهم مخلوقات تحب القصص، وأن السرد القصصي يلبي احتياجات نفسية عميقة، مثل الرغبة في التواصل مع الآخرين، والشعور بالاستقلالية والأمان.

وتكمن الفائدة الأساسية للمشاهدة المكثفة في مساعدتها على بناء عوالم عقلية متكاملة، حيث تستمر الأحداث في التطور في ذهن المشاهد حتى بعد انتهاء المسلسل. وتعتبر هذه العوالم الخيالية وسيلة فعالة للتكيف مع الضغوط النفسية والتحديات اليومية.

وأشار الباحثون إلى أن المشاهدة المكثفة تساعد على ربط خيوط الحبكات المعقدة وتشكيل صورة شاملة للقصة، خصوصًا في المسلسلات الطويلة التي تتعدد فيها الشخصيات والأحداث. كما لوحظ أن المشاهدين المكثفين يميلون إلى الاستمرار في التفكير بالقصة بشكل أعمق من أولئك الذين يستهلكون المحتوى بشكل متقطع.

وقال بالدوين: "المشاهدون المكثفون لا يستهلكون المحتوى بشكل سلبي، بل يشاركون في عملية تفكير نشطة حتى بعد انتهاء المشاهدة. إنهم يتوقون للتفاعل مع القصص، حتى عندما لا يكونون أمام الشاشة".

ومع ذلك، تبقى فعالية هذه الآلية مرتبطة بقدرة القصة على البقاء في الذاكرة. وأكد المشاركون في الدراسة أنهم يتذكرون بشكل أفضل القصص التي أثارت مشاعرهم ووجدوا فيها معنى عميقًا. وأظهرت النتائج أن المسلسلات التلفزيونية عادة ما تكون أكثر رسوخًا في الذاكرة من الكتب، لكن الباحثين شددوا على أن القراءة المكثفة تمنح أيضًا فرصة كبيرة لتفاعل عقلي أعمق مع النصوص والقصص.