مع تقلبات الجو، قد يعاني البعض من السعال، الأمر الذي يدفع للبحث عن وسائل طبيعية مهدئة، وفيما يلي قائمة بخمسة مشروبات منزلية تساعد على تخفيف حدة الكحة، وفق موقع Verywell Health:

الزنجبيل بالعسل والليمون: يهدئ التهيّج في الحلق ويقوي المناعة.

الحليب بالكركم: مضاد للبكتيريا والفيروسات ومخفف لالتهاب الحلق.

مغلي الزعتر: يساعد على إذابة البلغم وفتح الشعب الهوائية.

مشروب اليانسون: مهدئ طبيعي للسعال ويسهّل التنفس.

الشاي بالنعناع: يفتح مجرى التنفس ويقلل السعال.

وينصح الخبراء بضرورة مراجعة الطبيب إذا استمر السعال أكثر من أسبوعين أو صاحبه ارتفاع في الحرارة أو صعوبة في التنفس.